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Schlafmangel macht das Gehirn hungrig
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[Deutsches Ärzteblatt] - Die Gruppe um Christian Benedict von der Universität Uppsala hat 12 normalgewichtige Männer an zwei Terminen untersucht. Das eine Mal waren sie ausgeschlafen, das andere Mal hatten sie eine schlaflose Nacht hinter sich. Die Auswirkungen des akuten
Genügend Schlaf schützt vor Übergewicht
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"Ausreichend Schlaf dürfte laut unseren Ergebnissen vor Gewichtszunahme schützen", resümiert Studienleiter Christian Benedict von der Universität Uppsala http://www.uu
Losing half a night of sleep makes memories less accessible in...
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It is known that sleep facilitates the formation of long-term memory in humans. In a new study, researchers from Uppsala University now show that sleep does...
Bild.de: Forscher geben Empfehlung: Um diese Zeit sollten Sie ins Bett gehen |...
· Christian Benedict (44), Schlafforscher an der Uppsala Universität in Schweden, erklärt außerdem, wie man sich selbst einen gesunden Schlaf antrainiert. Weiter geht’s mit -Abo Monatlich kündbar
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