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"Weniger ist mehr!" - Donaukurier.de
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WEBMay 7, · Wie viele Kilometer am Tag sind gesund und effektiv? Geduld, sagt Benjamin Ziegaus, ist der Schlüssel zum Sieg: "Darum gilt beim Anfänger: Nicht so weit, nicht so …
Die "Sportziege" hat es allen gezeigt - Donaukurier.de
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WEBOct 6, · Ingolstadt (DK) Er hat es geschafft: Benjamin Ziegaus aus Ingolstadt ist am Sonntag um kurz vor 10 Uhr nach seinem 24-Stunden-Lauf wohlbehalten, aber erschöpft …
Jede Minute zählt - Donaukurier.de
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WEBOct 23, · Die "Sportziege" trainiert für den Marathon: Benjamin Ziegaus geht bei den Deutschen Meisterschaften in Frankfurt an den Start. Dort möchte er Spenden für den …
Läufergruppe des MTV Ingolstadt holt bei der Bayerischen viermal …
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WEBJul 13, · Die Männer des MTV Ingolstadt holten über 800 Meter gleich zwei Titel: Benjamin Ziegaus gewann in der Klasse M35 mit neuer Saisonbestleistung von 2:06,97 …
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