Günter Hudasch Person-Info 

( Ich bin Günter Hudasch)

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Achtsamkeit im Büro: Mit einfachen Übungen Stress abbauen - n-tv.de

www.n-tv.de
Hektik, Ärger und keine Zeit zum Abschalten: Im Job sind viele Menschen ständig unter Strom. Ihrer Gesundheit leisten sie damit keinen Gefallen. Denn jeder...

Spiegel.de: Achtsamkeit: Was ist das? - DER SPIEGEL

Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu senken - und die Welt bewusster...

Taz: Einfach mal nichts - taz.de

RUHE „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ hilft, gelassener mit negativen Gefühlen oder mit sinnlosen Grübeleien umzugehen

Münster/Düsseldorf: Nie wieder auf 180 sein: Konflikte im Job...

www.aachener-nachrichten.de
Erst fangen die Backen an zu zittern. Dann rutscht man auf dem Stuhl hin und her. Und schließlich fängt man an, zu schimpfen: „Das kann doch nicht wahr sein!”....
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