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Die Psychologin Ilka Pundt bietet am morgigen Freitag, 18 bis 21 Uhr, sowie am Samstag, 10 bis 14 Uhr, einen Workshop "Achtsamkeit und Meditation" in der ...
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Achtsamkeit und Meditation helfen, Stress besser zu bewältigen und ausgeglichener mit seinen Mitmenschen umzugehen. Die Psychologin Ilka Pundt bietet am ...
Gesundheit: Wie sich Stress einfach wegatmen lässt - WELT
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Wer Angst hat, atmet flacher: Die Atmung ist ein feiner Messfühler für die Gemütslage eines Menschen. Doch der Atem lässt sich kontrollieren – wer bewusst...
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