Kathrin Vergin und Essverhalten - Info zur Person

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Das Emotional-Eating-Tagebuch (Taschenbuch), Kathrin Vergin

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Kathrin Vergin hat ein Ernährungstagebuch entwickelt, das sich auf "emotionales Essen" fokussiert und in dem nicht nur die Lebensmittel notiert werden, sondern auch Routinen, Stresslevel, Gefühle. All das wird täglich reflektiert Wochen lang. Dadurch kann das eigene Essverhalten verstanden und ganz ohne Verbote eine nachhaltige ...

Das Emotional-Eating-Tagebuch: Lerne, dein Essverhalten besser zu...

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Das Emotional-Eating-Tagebuch: Lerne, dein Essverhalten besser zu verstehen und zu steuern. Front Cover. Kathrin Vergin. Rowohlt Taschenbuch, Dec 15, ...

Das Emotional-Eating-Tagebuch: Meine Lieblingsrezepte (eBook epub),...

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Deshalb hat Dr. Kathrin Vergin in diesem kleinen Buch ein paar ihrer Lieblingsrezepte zusammengestellt, die man auch wunderbar vorbereiten kann. Die perfekte Ergänzung zu ihrem Buch "Das Emotional-Eating-Tagebuch", mit dessen Hilfe man das eigene Essverhalten besser verstehen und zu steuern lernt.

49 Dr. Kathrin Vergin – Expertin für emotionales Essverhalten | auf...

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Dr. Kathrin Vergin ist 35 Jahre alt und lebt in Hamburg. Kathrin ist Expertin für emotionales Essverhalten und hat einen Doktor der Chemie (Fachgebiet: ...

Gesund tv - Exzessives Trostessen - Hunger oder …

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Diese Fragen hat sich auch Dr. Kathrin Vergin vor vielen Jahren gestellt und einige Muster in ihrem Essverhalten entdeckt. Wenn Essen zum emotionalen Tröster wird, geht es den Menschen häufig nicht gut. Welche Formen emotionales Essen haben kann und wie man damit umgeht, ...

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