Katrin Goerke und Ernährungsberaterin - Info zur Person

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Katrin Goerke | Ernährungsberaterin Katrin Goerke -...

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Bei unserer Kreativität kamen gleich zwei Modelle zu Stande. Den ersten machten wir Tomaten Pesto und den zweiten machten wir etwas schärfer mit einer Thai Gewürzmischung. Hier die Grundrezepte für die Paddies: 80g Quinoa. 125g Bohnen. 1 Ei g Knusperpanade. 40g Gemüse Brunoise. 40g rote Paprika.

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Wir kennen das alle immer nur schnell und zwischendurch essen. Aber was?! Hier ein Lösungsvorschlag…. Ihr könnt all eure Superfood oder andere Samen ...

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Als ich so durch mein Superfood-Buch blätterte , ist mir dieses Rezept in die Finger gefallen. Eigentlich wollte ich nur meine 3 Bananen verarbeiten, da wir ja nicht ...

Brot | Ernährungsberaterin Katrin Goerke

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Heute hab ich noch mal ein low carb Brot gemacht. Mal ein anderes Rezept nach meinen Vorstellungen. Im Original ist es mit Walnuss aber ich ...

Chiasamen | Ernährungsberaterin Katrin Goerke

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Habe wieder ein neues Buch mit Superfood Rezepten gefunden. Da habe ich direkt ein neues ausprobiert. Müsliriegel aus Superfood.

Ernährung | Ernährungsberaterin Katrin Goerke

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Wir schmeißen zu viele Nahrungsmittel weg. Dies ist unnötig für unseren Geldbeutel und die Umwelt. Natürlich ist es in unserer Zeit selbstverständlich ...

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