Meike Landmann und Stressmanagement - Info zur Person

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Entspannt durch den Schulalltag: Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

von Meike Landmann, Vandenhoeck & Ruprecht, 2010, Taschenbuch

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Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen.

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