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St. Georgen: In zehn Wochen vom Anfänger zum Volksläufer
www.schwarzwaelder-bote.de
[Schwarzwälder Bote] - "Fitness für Junggebliebene" bietet Gymnastik mit und ohne Handgeräte, wie beispielsweise Hanteln, Thera-Band oder Reifen. Zudem beinhaltet der Kurs Aerobic und Step-Aerobic mit einfachen Schritten und langsamem bis mittlerem Tempo.
Auf die Plätze fertig los: Das Training beginnt
www.dtoday.de
[Deutschland Today] - Ilka Horn wird in zwei Trainingseinheiten von ihm unterstützt: Erstens soll ein geräteunabhängiges Training durchgeführt werden, beispielsweise mit einem Thera-Band, Kurzhanteln oder einem Petsi-Ball, inklusive Bewegung im Ausdauerbereich und zweitens
Heise.de: Thera-Band Gymnastikmatte ab € 68,00 (2020) | heise online...
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