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Tai Chi verbessert die Balance - Praxis-Depesche
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Tai Chi verbessert die Balance. Mangelndes Gleichgewicht führt vor allem im Alter zu gefährlichen Stürzen. Eine chinesische Studie untersucht, ob Tai-Chi-Übungen die physische Kondition und die Balance verbessern. An der Studie beteiligten sich 28 Männer (im Schnitt 67,5 Jahre), die durchschnittlich 13,2 Jahre Tai Chi ...
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