Gerhart Bayer Person-Info 

( Ich bin Gerhart Bayer)

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Frage & Antwort: Warum haben Fußballer O-Beine? - n-tv.de

www.n-tv.de
Die O-Beine von Pierre Littbarski waren legendär. Wer gut zielte, konnte womöglich einen Ball hindurchschießen. Littbarski hat seine O-Beine inzwischen...

Spiegel.de: Herz und Kreislauf: So steigert Intervalltraining Ihre Ausdauer - DER...

Spurts, Tempowechsel, Bergläufe: Intervalltraining ist kurzweilig und steigert die Ausdauer. Doch Freizeitsportler riskieren Verletzungen, wenn sie zu intensiv...

Ausdauertraining verbessern: Zwei Faktoren sind entscheidend

www.t-online.de
Ausdauersport hält fit und baut Stress ab. Wer es jedoch zu ehrgeizig angeht, hat schnell mit Verletzungen zu kämpfen. So steigern Sie Ihr Training richtig.

10 Tipps für ein gesundes Training im Fitnessstudio

www.gesundheitsberater-berlin.de
Gerhart Bayer, Privatdozent für Trainingswissenschaft an der Humboldt Universität zu Berlin, beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Fitnessstudio. ...
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