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Frage & Antwort: Warum haben Fußballer O-Beine? - n-tv.de
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Die O-Beine von Pierre Littbarski waren legendär. Wer gut zielte, konnte womöglich einen Ball hindurchschießen. Littbarski hat seine O-Beine inzwischen...
Spiegel.de: Herz und Kreislauf: So steigert Intervalltraining Ihre Ausdauer - DER...
Spurts, Tempowechsel, Bergläufe: Intervalltraining ist kurzweilig und steigert die Ausdauer. Doch Freizeitsportler riskieren Verletzungen, wenn sie zu intensiv...
Ausdauertraining verbessern: Zwei Faktoren sind entscheidend
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Ausdauersport hält fit und baut Stress ab. Wer es jedoch zu ehrgeizig angeht, hat schnell mit Verletzungen zu kämpfen. So steigern Sie Ihr Training richtig.
Mitgliedsvertrag im Fitnessstudio: Worauf Sie achten solltenprevention.dev-ikusei.de › themen › gesundes-training › fitnessstudiovertrag
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Gerhart Bayer, Privatdozent für Trainingswissenschaft an der Humboldt Universität zu Berlin, beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums ...
Ausdauertraining: So gelingt das Training an der Schmerzgrenze - WELT
www.welt.de
Anaerobes Training hilft gegen die Routine beim Lauftraining. Und fördert vor allem die Fettverbrennung. Doch diese Methode erfordert gutes Planen von...
Seite 3 - „Mein Prof ist ein DJ“ heißt ein Clubevent, bei dem ...
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Der duellierende Kollege Dr. Gerhart Bayer, Privatdozent im Fachbereich Sportwissenschaften an der HU Berlin, kontert mit der eigenwilligsten ...
FOCUS: Gesundheit: Beim Ausdauertraining nicht zu früh mit Intervallen...
Kleine Spurts, wechselndes Tempo und Bergläufe machen das Training nicht nur abwechslungsreich. Sie helfen auch, die Ausdauer zu steigern. Sportler sollten es...
Gesundheit: Tief eintauchen - Gesundheit - Ratgeber - Tagesspiegel
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„Anders als beim Joggen oder Krafttraining kann man dabei fast nichts falsch machen“, sagt Gerhart Bayer, Sportwissenschaftler an der Humboldt-Universität.
Gesund trainieren - Was man bei regelmäßigem Sport im Fitnessstudio
www.gesundheitsberater-berlin.de
Gerhart Bayer, Privatdozent für Trainingswissenschaft an der Humboldt Universität zu Berlin, beantwortet die wichtigsten Fragen rund ums Fitnessstudio. lesen ...
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