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Ein Essener Gymnasium hat Achtsamkeit als Schulfach eingeführt. Die Ergebnisse für den gesamten Schulalltag sind positiv.
Entspannung lernen: Meditation fokussiert, schult das Gehirn, stärkt...
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Entspannt, wach und fokussiert: Unvoreingenommener, offener und frischer Denken; mehr Konzentration bei gleichzeitig entspannterem Grundgefühl: Wenn das kein...
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