News
Mit Schwung in den Tag: Zehn Morgenübungen für zu Hause - n-tv.de
www.n-tv.de
Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen dazu....
Sport zuhause: Die optimalen zehn Morgenübungen für zu Hausewww.t-online.de › gesundheit › fitness › sport-zuhause-die-optimalen-zehn...
www.t-online.de
· Der Personal Trainer Nikolai Pourraki aus Ansbach rät, die Übungen vorm Frühstück zu machen. Wer jedoch hungrig aufwacht, sollte erst etwas ...
Shotokan Tiger Herrieden Karate Dojo - Aktuelles & Berichte
shotokan-tiger-herrieden.de
Shotokan Tiger Herrieden, traditionelles Karatedo.
Bayerische Meisterschaft 2009
archiv.karate-bayern.de
Die erste Begegnung siegte er mit 8:0 und stand später gegen Nikolai Pourraki (Dokan Lichtenau) im Finale. Hier allerdings musste er sich seinem Konkurrenten aus
sortiert nach Relevanz / Datum