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Mit Schwung in den Tag: Zehn Morgenübungen für zu Hause - n-tv.de
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Wecker aus, Kaffeemaschine an, Zeitung aus dem Briefkasten holen: Jeder Mensch hat morgens seine eigene Routine. Sport gehört längst nicht bei allen dazu....
Sport zuhause: Die optimalen zehn Morgenübungen für zu Hausewww.t-online.de › gesundheit › fitness › sport-zuhause-die-optimalen-zehn...
www.t-online.de
· Der Personal Trainer Nikolai Pourraki aus Ansbach rät, die Übungen vorm Frühstück zu machen. Wer jedoch hungrig aufwacht, sollte erst etwas ...
Shotokan Tiger Herrieden Karate Dojo - Aktuelles & Berichte
shotokan-tiger-herrieden.de
Shotokan Tiger Herrieden, traditionelles Karatedo.
Bayerische Meisterschaft 2009
archiv.karate-bayern.de
Die erste Begegnung siegte er mit 8:0 und stand später gegen Nikolai Pourraki (Dokan Lichtenau) im Finale. Hier allerdings musste er sich seinem Konkurrenten aus
Gesundheit - Morgenübungen für zu Hause - Gesundheit - SZ.de
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Nach dem Aufstehen Sport? Zugegeben, das kostet Überwindung. Wer sich morgens aber 10 bis 15 Minuten Zeit nimmt, um mit ein paar Übungen in den Tag zu...
Regionalsport: Coburger Team holt DM-Titel - Regionalwww.np-coburg.de › Sport › Regional
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Für die Kampfsportschule Bushido erfolgreich (von links): Helena Brunner, Stefan Müller, Nikolai Pourraki, Mira Drechsel, Maximilian Spisla und Kevin Tumma.
Morgenübungen für zu Hause | Gesundheit
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Häufigkeit: 3 Mal 30 bis 60 Sekunden. © dpa-infocom, dpa: Personaltrainer Nikolai Pourraki · Website von Prof. Stephan ...
FOCUS: Gesundheit: Morgenübungen für zu Hause - Bilder - Newswww.focus.de › Gesundheit › Gesund leben › Fitness › News
· Stephan Geisler ist Sportwissenschaftler und Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Nikolai Pourraki. dpa/ ...
Dietl: „DM bleibt in Friedrichshafen“ | SÜDKURIER
www.suedkurier.de
Vergangenen Samstag wurde zum zweiten Mal hintereinander die Deutsche Meisterschaft der WKU in Friedrichshafen veranstaltet, organisiert vom Karate Team...
fitness: Mit ganz viel Schwung in den neuen Tag - NWZonlinewww.nwzonline.de › gesundheit › ansbach-duesseldorf-fitness-mit-ganz-vi...
www.nwzonline.de
· Der Personal Trainer Nikolai Pourraki aus Ansbach rät, die Übungen vorm Frühstück zu machen. Wer jedoch hungrig aufwacht, sollte erst etwas ...
Morgenübungen für zu Hause - nrz.dewww.nrz.de › Gesundheit
www.nrz.de
Der Personal Trainer Nikolai Pourraki aus Ansbach rät, die Übungen vorm Frühstück zu machen. Wer jedoch hungrig aufwacht, sollte erst ...
So hart wird die neue RTL-Show "Ninja Warrior" | Abendzeitung München
www.abendzeitung-muenchen.de
Survival of the fittest - nur die härtesten kommen bei der neuen RTL-Action-Show
DM Schüler und Jugend in Völklingen
archiv.karate-bayern.de
Nikolai Pourraki: Dokan Lichtenau : Kumite Jungen kg : 5. Platz : Sebastian Eckel : JDK SC Hemhofen : Kumite Jungen kg : 5. Platz : Claudia Werner : KV Amorbach
Sieg gegen Weltmeister - N-LANDn-land.de › Sport
n-land.de
· Sven Sedlmeier unterlag zunächst Nikolai Pourraki, dem WKU-Weltmeister bis 60 Kilogramm der Jahre bis 2014, nach engagiertem Kampf ...
Bushido Cobug und Frohnlach. Bambini Training, Karate, Kickboxen ...www.kampfsportschule-bushidocoburg.de › events-und-sonstiges
www.kampfsportschule-bushidocoburg.de
Dan; Nikolai Pourraki, 3. Dan und Trainer Stefan Müller Allen Prüflingen Herzlichsten Glückwunsch! Unser neuer 1. Dan im Kickboxen: Michael Falkenhain.
„Mama, Papa, eines Tages werde ich Weltmeister“
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Schon mit sieben Jahre war sich Nikolai Pourraki sicher, dass er sich den Traum vom Weltmeistertitel irgendwann erfüllen wird. Und 13 Jahre ...
karate-bayern.de
www.karate-bayern.de
Der Bayerische Karate Bund als Fachverband für Karate ist ein wichtiger Bestandteil des bayerischen Sports, Mitglied im Bayerischen Landessportverband und...
Viel Durchschlagskraft | Kempten
www.kreisbote.de
Er kämpfte sich bis ins Finale vor, wo er seinen Gegner Nikolai Pourraki aus Lichtenau mit 8:0 deklassierte. Füssinger stand Dannheimer in ...
British Open Erlebnisreise auf die Insel
archiv.karate-bayern.de
Stefan Erhardt, Oliver Michel, Nico Drexel und Nikolai Pourraki mussten sich bereits in der ersten Runde geschlagen geben. Patrick …
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