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20 Minuten Online: Bieri-Sisters: Richtig dehnen mit Michelle und Carmen Minuten
Trainieren ist wichtig. Genauso wichtig ist es, die beanspruchten Muskeln danach zu lockern. Auch nach einem langen Bürotag helfen diese Übungen.
Richtig Dehnen: Ein Thema das den Nerv der Zeit trifft: Fortbildung...
www.lokalkompass.de
Ob im Gesundheits-, Breiten - oder Leistungssport – das Thema „Dehnen“ ist allgegenwärtig. Es gibt nur wenige Themen, die so viel diskutiert werden, wie das...
Den unteren Rücken richtig dehnen - ORF Salzburg - Fernsehen
salzburg.orf.at
Die Lendenwirbelsäule und den unteren Rücken richtig zu dehnen, ist wichtig, um Rückenbeschwerden Vorzubeugen. Doresia Krings und Michael Mayerhofer haben die...
Unser Havelland (Falkensee aktuell)
unserhavelland.de
Wer ins Fitness-Studio geht, trainiert Muskelkraft und Ausdauer. Was beim regelmäßigen Gang an die Geräte aber gern vergessen wird, ist das ...
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