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20 Minuten Online: Bieri-Sisters: Richtig dehnen mit Michelle und Carmen Minuten
Trainieren ist wichtig. Genauso wichtig ist es, die beanspruchten Muskeln danach zu lockern. Auch nach einem langen Bürotag helfen diese Übungen.
Richtig Dehnen: Ein Thema das den Nerv der Zeit trifft: Fortbildung...
www.lokalkompass.de
Ob im Gesundheits-, Breiten - oder Leistungssport – das Thema „Dehnen“ ist allgegenwärtig. Es gibt nur wenige Themen, die so viel diskutiert werden, wie das...
Den unteren Rücken richtig dehnen - ORF Salzburg - Fernsehen
salzburg.orf.at
Die Lendenwirbelsäule und den unteren Rücken richtig zu dehnen, ist wichtig, um Rückenbeschwerden Vorzubeugen. Doresia Krings und Michael Mayerhofer haben die...
Unser Havelland (Falkensee aktuell)
unserhavelland.de
Wer ins Fitness-Studio geht, trainiert Muskelkraft und Ausdauer. Was beim regelmäßigen Gang an die Geräte aber gern vergessen wird, ist das ...
Richtig Dehnen - Kontrolliert in die Entspannung | BARMER
www.barmer.de
Wer regelmäßig Sport treibt, kennt die Fragen rund um das Dehnen: Wann wird gedehnt? Wie dehnt man richtig? Und vor allem was nützt es wirklich? Klaus...
Richtig dehnen: 8 Stretching-Übungen für Beine und Po
www.gofeminin.de
Stretching und Sport gehören fest zusammen. Denn durch das richtige Dehnen bleiben die Muskeln geschmeidigt und das Verletzungsrisiko wird verringert...
FOCUS: Richtig dehnen: Alles, was Sie übers Dehnen wissen sollten ...praxistipps.focus.de › Freizeit & Hobby
Die einen schwören drauf, andere halten es für überflüssig - richtiges Dehnen beim Sport. Es wird darüber gestritten, ob die Muskulatur besser ...
Ontbrekend: Oy- Mittelberg"
Richtig Dehnen ist das A und O - Gesundheit - Nachrichten -...
www.mittelbayerische.de
Fersenschmerzen machen vielen Menschen das Gehen zur Tortur. Konservative Behandlung oder Operation? Auch Vorbeugen ist möglich.
FOCUS: Nur fünf Minuten täglich: So werden Sie sofort gelenkiger - FOCUS...
Richtig dehnen und dabei die Faszien trainieren ist die beste Möglichkeit, schnell gelenkig zu werden. Wer täglich nur fünf Minuten zwischendurch übt, wird...
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